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  • Foto del escritorISHA

༺HUERTO JARDIN DE LA ALEGRÍA༻

Las actividades como el cultivo de alimentos y trabajos de conservación ambiental , suelen estar incluidos en la ECOTERAPIA .

Nuestros estados mentales están íntimamente relacionados con la naturaleza.

Lo que es fuera , lo expresó dentro de mí y viceversa. Mi mundo se apoya y refleja en mi exterior y éste influye en mis experiencias personales más íntimas.

"Un ecosistema saludable es inseparable de un un estado emocional saludable".

La ECOTERAPIA ,ayuda a paliar la depresión , la irritabilidad , los cuadros de ansiedad , y estrés.

Mejora el estado de ánimo , la , autoestima y la capacidad de recuperación emocional.

Tener un huerto-jardín ecológico es una herramienta fantástica , para incluirlo entre las técnicas y/o terapias complementarias de las que disponemos en "Casa alegría".

Este huerto -jardín está diseñado para visitarlo y trabajar en él, a la vez que podamos disfrutar de un hermoso amanecer .El canto de los gallos ,los pajaritos y las aves migratorias que pasan el invierno en Almería (Andalucía - España ).

Plantas aromáticas endémicas de esta zona mediterránea : ( romeo ,hinojo , orégano , manzanilla , tomillo , salvia , menta , hierbabuena ....

Su utilización y propiedades están relacionadas con la fitoterapia ( uso ancestral de los vegetales , para la prevención , alivio o curación de una amplia variedad de síntomas y enfermedades .

El cultivo de frutales y gran variedad de verduras y hortalizas para su consumo,disfrutando de una gastronomía variada y con productos de alta calidad nutricional.

Las actividades se llevan a cabo en un recinto de una alta vibración y un potencial energético de la tierra . Preparado para acoger a los clientes con agrado y buenas instalaciones .

Disfrutar al aire libre y del buen tiempo,aumenta la cantidad de oxígeno en nuestro cuerpo, ayuda a mejorar los niveles de serotonina ,alivia y mejora el estado de ánimo y promueve la sensación de alegría y libertad.

También,podemos reunirnos en grupos ,brindando la oportunidad de relacionarnos ,conocer a personas , reducir la soledad y el aislamiento , rompiendo barreras de exclusión.

Pasar tiempo entre espacios verdes o acercarnos a la naturaleza nos beneficia física y mentalmente.

Te invito a valorar esta propuesta :

Rompe tus barreras.Anímate a ser agricultor - jardinero por un día .Vente de "excursión ",sólo o acompañado .

Hacer ejercicio al aire libre o estar rodeado de vegetación ,puede tener muchos efectos beneficiosos para ti :

- Mejora tu estado de ánimo.

- Reduce el estrés.

- Toma tu tiempo para relajarte.

- Beneficia tu salud física.

- Fortalece tu confianza y autoestima.

- Sé más activo.

- Haz nuevos contactos y conexiones.

- Únete a una nueva red social : " La estirpe de los alegres ".

Te .Os espero.

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